2. Kaya akan kalori dan kurang akan nutrisi.
Ini berarti bahwa Anda tidak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk tumbuh dan berkembang normal.
Selain itu, jika Anda terus-menerus mengkonsumsi makanan tersebut, Anda mungkin tidak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk mencegah berbagai penyakit.
3. Rendah serat.
Serat membantu meningkatkan pergerakan usus, menurunkan kolesterol, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Baca Juga: KPU Jombang Coret 4.718 Pemilih Tak Memenuhi Syarat
Jika Anda tidak mendapatkan cukup serat, Anda mungkin berisiko terkena berbagai penyakit jantung dan kanker.
4. Tinggi zat adiktif.
Zat adiktif seperti gula, natrium, dan lemak dapat meningkatkan risiko obesitas dan sejumlah masalah lainnya.
Jadi, jika Anda ingin hidup sehat, Anda harus menghindari konsumsi makanan cepat saji secara berlebih.
