Kesehatan

Pentingnya Mengurangi Gula untuk Mengatasi Diabetes, Jangan Sampai Menunggu Komlikasi

Admin AMS
  • Jumat, 26 Mei 2023 | 10:00
Ilustrasi mengurangi gula untuk mengatasi diabetes (pixabay)

Mereka juga harus mengurangi konsumsi bahan makanan lain yang berlebihan karbohidrat seperti roti putih, nasi, keripik dan aneka makanan olahan.

Penurunan konsumsi gula juga dapat membantu mengurangi gejala diabetes seperti rasa haus, lapar, dan kantuk.

Ini karena pengurangan konsumsi gula dapat membantu menjaga gula darah stabil sepanjang hari, yang berarti Anda akan merasa lebih kuat dan sehat.

Mengurangi konsumsi gula juga membantu Anda mengurangi risiko komplikasi diabetes. Karena diabetes terkait dengan peningkatan risiko serangan jantung dan stroke, penurunan gula dapat membantu mencegah kemungkinan komplikasi ini.

Baca Juga: Genjot Perekaman KTP-el, Dispendukcapil Kota Blitar Bakal Datangi Sekolah

Selain itu, pengurangan konsumsi gula yang tepat dapat membantu mengurangi risiko neuropati perifer, retinopati, gangguan ginjal dan peningkatan tekanan darah.

Karena itu penting untuk mengurangi konsumsi gula untuk mengontrol diabetes. Konsumsi gula yang lebih rendah akan membantu Anda tetap sehat dengan menurunkan risiko komplikasi diabetes.

 

Ikuti kami di Google News dengan klik link berikut https://news.google.com/. Lalu klik tanda bintang di pojok kanan atas layar.

Gabung juga di kanal Telegram dengan klik link https://t.me/networknewsupdate, kemudian join dan nantikan berita update terbaru setiap jamnya.***

Rekomendasi Untuk Anda

Berita Terkait

Berita Lainnya