SEJAHTERA.CO - Masalah kram otot adalah kontraksi sementara yang tiba-tiba dan tidak disengaja dari otot.
Masalah kram otot biasanya dirasakan sebagai kontraksi spasmodik yang keras di satu area otot yang dapat menjadi penyebab rasa sakit atau ketidaknyamanan.
Gangguan kram otot dapat muncul dengan gejala atau kondisi yang berbeda-beda, tergantung pada penyebabnya.
Dibawah ini adalah beberapa penyebab umum yang membuat kram otot muncul dan mengganggu.
• Stres
Kelebihan stres mental atau fisik dapat menyebabkan otot-otot kaku dan kram dan menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
• Kekurangan cairan
Gangguan tingkat cairan atau elektrolit dalam tubuh dapat mengakibatkan otot kekurangan oksigen dan nutrisi, yang dapat menyebabkan kontraksi sementara dan rasa sakit.
