SEJAHTERA.CO - Saat ini, kehadiran media sosial telah menjadi bagian tak dapat terpisahkan dari kehidupan kita.
Dimana media sosial adalah platform tempat kita berbagi pengalaman, berinteraksi dengan orang lain, dan bahkan mempengaruhi pandangan kita tentang diri sendiri.
Namun, dibalik semua manfaatnya, media sosial juga telah menciptakan tekanan dan standar kecantikan yang seringkali berdampak negatif pada rasa percaya diri.
Dalam artikel ini, kita akan membahas bagaimana mengatasi tekanan dan standar kecantikan di media sosial untuk mempertahankan percaya diri yang sehat.
Baca Juga: Renovasi Wisata Ubalan Plosoklaten, Peletakan Batu Pertama Awal 2024
1. Kesadaran Diri
Langkah pertama untuk mengatasi tekanan medsos adalah mengembangkan kesadaran diri yang kuat.
Sadari bahwa apa yang Anda lihat seringkali merupakan citra yang disaring dan tidak selalu mencerminkan kenyataan.
Orang seringkali memposting hanya momen terbaik dalam hidup mereka, dan itu tidak selalu merepresentasikan keseluruhan kehidupan mereka.
2. Batasi Paparan Media Sosial
Jika merasa tekanan dari medsos, pertimbangkan untuk membatasi paparannya. Ini mungkin berarti mengurangi jumlah waktu yang Anda habiskan di platform ini atau menghapus akun atau sumber yang memicu perasaan negatif.
