3. Kebutuhan Akan Penghargaan:
- Manusia cenderung mencari penghargaan dan kesenangan segera. Jika tugas yang dihadapi tampak tidak memberikan imbalan atau kepuasan yang instan, ini dapat muncul.
Mengubah persepsi terhadap imbalan jangka panjang dapat membantu mengatasi kecenderungan ini.
4. Peran Motivasi Instrinsik:
- Motivasi intrinsik, yaitu motivasi yang berasal dari kepuasan dalam melakukan tugas itu sendiri, dapat menjadi kunci untuk mengatasinya.
Mencari makna dan kepuasan dalam pekerjaan dapat meningkatkan motivasi dan mengurangi rasa ini.
5. Teori Pendekatan-Penghindaran:
- Teori pendekatan-penghindaran menyatakan bahwa kita cenderung mendekati tugas yang menyenangkan dan menghindari tugas yang menakutkan atau sulit.
Mengatasinya dapat melibatkan mengubah persepsi terhadap kesulitan tugas dan fokus pada manfaat jangka panjang.
6. Keterkaitan dengan Perasaan Stres:
- Ini juga dapat terkait dengan tingkat stres yang tinggi. Saat merasa terbebani, seseorang mungkin cenderung mengalami rasa ini sebagai mekanisme koping. Mengelola stres dapat membantu menguranginya.
7. Pentingnya Pencapaian Kecil:
- Mencapai tujuan kecil secara berkala membantu meningkatkan rasa pencapaian dan mengubah persepsi terhadap tugas yang tampak sulit. Memecah tugas besar menjadi langkah-langkah kecil dapat membantu mencapai ini.
Baca Juga: Tekan Stunting, SATGAS KARTINI Nganjuk Gelar Pelatihan
