Baca Juga: Kembalikan Fungsi Hutan, Bupati Ponorogo Targetkan 3 Juta Pohon
4. Hindari Kontak yang Tidak Perlu:
Hindari kontak yang tidak perlu dengan orang yang menjadi objeknya. Ini termasuk pengurangan interaksi di media sosial. Memberi jarak dapat membantu Anda fokus pada diri sendiri.
5. Temukan Dukungan dari Komunitas:
Temukan dukungan dari komunitas atau kelompok yang dapat memahami pengalaman Anda.
Terkadang, berbicara dengan orang-orang yang telah mengalami hal yang serupa dapat memberikan wawasan dan dukungan yang sangat dibutuhkan.
6. Fokus pada Kesejahteraan Pribadi:
Fokuslah pada kesejahteraan pribadi. Lakukan aktivitas yang meningkatkan mood dan memberikan kebahagiaan, seperti olahraga, hobi, atau belajar hal baru.
Baca Juga: Berprestasi, Pemkot Madiun Raih Tambahan 10 Penghargaan
7. Jelajahi Minat dan Passion Baru:
Jelajahi minat dan passion baru. Mengalihkan fokus pada hal-hal yang menyenangkan dan memberikan rasa pencapaian dapat membantu mengurangi perasaan kehilangan.
8. Bangun Kembali Rasa Diri:
Bangun kembali rasa diri yang mungkin terluka. Kenali nilai dan kelebihan diri Anda serta fokus pada perkembangan pribadi.
9. Praktikkan Self-Care dengan Konsisten:
Praktikkan self-care dengan konsisten. Berikan diri Anda waktu untuk merawat diri dengan tidur yang cukup, nutrisi seimbang, dan aktivitas yang membangun kesejahteraan emosional.
10. Terbuka terhadap Peluang Baru:
Terbuka terhadap peluang baru dalam kehidupan. Move on tidak selalu berarti menemukan cinta yang baru segera, tetapi membuka diri terhadap pengalaman dan hubungan baru dapat membantu membangun masa depan yang lebih cerah.
