SEJAHTERA.CO - Menjaga kesehatan ginjal memainkan peran penting dalam menjaga keseimbangan cairan dan mengeluarkan racun dari tubuh.
Dimana dengan menjaga kesehatan ginjal merupakan hal yang krusial untuk kesejahteraan umum.
Dalam artikel ini, kita akan membahas hubungan antara konsumsi teh dan kesehatan ginjal, serta apa yang perlu Anda ketahui untuk menjaga ginjal tetap sehat.
Langsung saja simak, inilah keterkaitan antara minum teh dan kesehatan ginjal yang perlu diketahui, antara lain:
1. Hidrasi yang Seimbang:
Minum teh, terutama jenis teh herbal tanpa kafein, dapat membantu dalam menjaga tingkat hidrasi yang diperlukan oleh ginjal.
Hidrasi yang cukup membantu ginjal dalam mengeluarkan racun dan menjaga fungsi normalnya.
2. Mengurangi Risiko Batu Ginjal:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh, terutama teh hijau, dapat dikaitkan dengan penurunan risiko pembentukan batu ginjal.
Senyawa dalam teh, seperti katekin, dapat membantu menghambat pembentukan kristal yang dapat menjadi batu ginjal.
3. Efek Antioksidan pada Ginjal:
Antioksidan dalam teh, seperti polifenol, dapat memberikan perlindungan pada sel-sel ginjal dari kerusakan akibat radikal bebas.
