SEJAHTERA.CO - Kondisi mata bengkak dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti alergi, kelelahan, atau infeksi.
Untuk mengatasi mata bengkak secara alami, Anda dapat mencoba beberapa tips sederhana.
Tips ini dapat membantu meredakan pembengkakan dan memberikan kenyamanan pada mata bengkak Anda.
Penasaran kan? Berikut ini merupakan beberapa tips mengatasi mata bengkak secara alami yang bisa dicoba.
1. Kompres Dingin atau Hangat:
- Tempelkan kompres dingin atau hangat pada mata selama 10-15 menit.
- Kompres dingin dapat membantu meredakan peradangan, sedangkan kompres hangat membantu meningkatkan sirkulasi darah.
2. Kurangi Asupan Garam:
- Kandungan garam berlebihan dalam tubuh dapat menyebabkan retensi cairan dan pembengkakan.
- Batasi konsumsi makanan tinggi garam untuk mengurangi risiko bengkak.
3. Cucumber (Timun) atau Potatoes (Kentang):
- Iris tipis timun atau kentang dan tempelkan pada mata selama 10-15 menit.
- Kedua bahan ini memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan mata.
4. Tea Bags (Kantong Teh):
- Rendam kantong teh hitam atau hijau dalam air hangat, lalu dinginkan di lemari es.
- Tempelkan kantong teh dingin pada mata selama 15 menit. Zat antioksidan dalam teh dapat membantu mengurangi peradangan.
