Baca Juga: Antisipasi Kejahatan, Polsek Kabuh Jombang Intensifkan Patroli Malam
3. Dampak Ghosting pada Kesehatan Mental:
Ghosting dapat memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan mental seseorang. Rasa kehilangan, kebingungan, dan perasaan ditolak dapat menyebabkan stres, kecemasan, bahkan depresi.
4. Cara Menghadapi Ghosting:
- Memberikan Waktu dan Ruang: Memberikan diri sendiri waktu untuk meresapi perasaan dan merenung tentang situasi dapat membantu mengatasi kebingungan dan rasa sakit.
- Mencari Dukungan: Berbicara dengan teman atau keluarga dapat membantu mengatasi perasaan kesepian dan memberikan perspektif yang berbeda.
- Menyadari Bahwa Ini Bukan Kesalahan Anda: Penting untuk diingat bahwa ghosting adalah pilihan orang lain dan bukan karena kesalahan atau kekurangan dari pihak yang ditinggalkan.
Baca Juga: Gelapkan Uang Jemaah Umrah, Direktur PT Arofamina Diringkus Polres Tulungagung
- Belajar dari Pengalaman: Menggunakan pengalaman ghosting sebagai peluang untuk tumbuh dan belajar lebih banyak tentang diri sendiri dan hubungan.
5. Membangun Kembali dan Melanjutkan:
Setelah melewati fase awal ketidakpastian dan kekecewaan, langkah berikutnya adalah fokus pada pemulihan dan membangun kembali kehidupan sosial.
Mencari teman baru dan terlibat dalam kegiatan yang disukai dapat membantu mengisi kekosongan yang ditinggalkan oleh persahabatan yang hilang.
Baca Juga: Gegara Buah Mangga, Warga Tuban Bacok Warga Lamongan
