SEJAHTERA.CO - Mengalami batuk yang tak kunjung reda dapat menjadi sangat mengganggu dan dapat mengganggu kualitas hidup sehari-hari.
Dimana batuk yang berkepanjangan bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang lebih serius atau mungkin memerlukan perawatan khusus.
Dalam artikel ini, kita akan membahas cara-cara yang dapat membantu mengatasi batuk berkepanjangan.
Langsung saja simak, berikut beberapa strategi ampuh untuk mengatasi batuk yang berkepanjangan.
Baca Juga: Bantu Sembako Warga Desa Sidomulyo, Pesan Mas Dhito: Jangan Dijual
1. Banyak Minum Cairan:
Minum banyak cairan, seperti air putih, teh herbal hangat, atau kaldu, dapat membantu melembapkan tenggorokan dan meredakan iritasi. Cairan juga membantu melarutkan lendir, membuatnya lebih mudah dikeluarkan.
2. Gunakan Pelembap Udara:
Melembapkan udara di sekitar Anda dapat membantu melembapkan saluran pernapasan dan mengurangi iritasi tenggorokan.
Gunakan pelembap udara atau letakkan mangkuk air di dekat sumber panas untuk meningkatkan kelembapan udara.
3. Mentega Madu:
Campurkan satu sendok teh mentega dengan satu sendok teh madu dan konsumsi campuran ini sebelum tidur.
