SEJAHTERA.CO - Mengakhiri hubungan toxic adalah langkah yang seringkali diperlukan untuk menjaga kesejahteraan Anda.
Tetapi seringkali saat mengakhiri hubungan toxic ini juga diiringi oleh perasaan bersalah yang kuat.
Perasaan ini mungkin muncul karena Anda khawatir akan melukai pasangan atau karena merasa gagal dalam menjaga hubungan meskipun hubungan toxic.
Dalam artikel ini, kita akan membahas cara mengatasi perasaan bersalah saat mengakhiri hubungan toxic.
1. Kenali Alasan Anda untuk Mengakhiri Hubungan
Langkah pertama adalah mengidentifikasi dan mengingat alasan-alasan mengapa Anda memutuskan untuk mengakhiri hubungan tersebut.
Perasaan bersalah seringkali muncul karena ketidakpastian, dan dengan mengingatkan diri sendiri pada alasan-alasan yang mendorong untuk berpisah, Anda dapat memvalidasi keputusan.
2. Ingat Kesejahteraan Anda
Perasaan bersalah yang kuat mungkin muncul ketika Anda berpikir tentang melukai perasaan pasangan.
Namun, penting untuk diingat bahwa kesejahteraan Anda juga memiliki nilai dan penting. Anda berhak untuk hidup dalam hubungan yang sehat dan bahagia.
