SEJAHTERA.CO - Perlu diketahui, motivasi adalah kunci kesuksesan dalam berbagai aspek kehidupan, namun terkadang sulit untuk tetap termotivasi, terutama ketika tugas-tugas tampak sulit atau rutinitas sehari-hari terasa monoton.
Salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan motivasi Anda adalah dengan menerapkan self reward, yaitu memberikan penghargaan pada diri sendiri setelah mencapai tujuan tertentu.
Dimana ide self-reward sederhana dapat menjadi insentif yang hebat untuk memacu diri Anda dan mempertahankan semangat.
Di bawah ini, kami akan membahas beberapa ide self reward yang mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari untuk meningkatkan motivasi Anda.
Baca Juga: 14 Ribu Peserta Ikuti Tes PPPK, Ikat Pinggang Ganti Rafia
1. Waktu Luang yang Berkualitas: Berikan diri Anda waktu luang yang berkualitas sebagai penghargaan.
Ini bisa berupa menonton film favorit, membaca buku yang Anda sukai, atau pergi ke tempat rekreasi yang Anda nikmati.
Ini akan memberi Anda sesuatu yang dinantikan sebagai insentif setelah menyelesaikan tugas atau mencapai tujuan.
2. Perjalanan Singkat: Liburan atau perjalanan singkat adalah hadiah yang fantastis. Tidak perlu pergi jauh; cukup rencanakan perjalanan singkat ke tempat menarik di dekat Anda.
