SEJAHTERA.CO - Tindakan ghosting dapat merusak rasa percaya diri seseorang, dan untuk membangunnya kembali adalah langkah penting menuju pemulihan.
Dimana perilaku ghosting ini merupakan tindakan menghilang tanpa alasan yang jelas, dan kerap terjadi dalam hubungan masa kini.
Pada artikel ini akan kami berikan beberapa cara membangun rasa percaya diri kembali pasca di ghosting.
Berikut adalah serangkaian langkah yang dapat membantu Anda membangun rasa percaya diri kembali setelah mengalami ghosting.
Baca Juga: Kunjungi Peserta Ujian PPPK, Ini Kata Wali Kota Madiun
1. Terima Emosi Anda:
Pertama-tama, terimalah dan proseslah emosi Anda. Jangan tekan atau abaikan perasaan Anda. Kenali kekecewaan, amarah, atau kesedihan yang mungkin Anda rasakan.
2. Jangan Menyalahkan Diri Sendiri:
Hindari menginternalisasi ini sebagai kesalahan atau kekurangan diri sendiri. Sadari bahwa ini mungkin lebih banyak berkaitan dengan masalah pasangan daripada Anda.
3. Refleksikan Pengalaman dan Ambil Hikmahnya:
Refleksikan hubungan tersebut tanpa menyalahkan diri sendiri. Apa yang dapat Anda pelajari dari pengalaman ini? Bagaimana pengalaman ini dapat membantu Anda tumbuh sebagai individu?
Baca Juga: Momen Hari Guru Nasional, Perajin Buket di Jombang Kebanjiran Pesanan
