3. Bergabunglah dengan aktivitas nyaman
Jika Anda merasa lelah, cobalah untuk melakukan sesuatu yang menyenangkan dan nyaman. Coba ajak teman atau keluarga Anda untuk bersantai dan bermain board game.
Baca Juga: Tips Belajar Latihan Soal UTBK Agar Lolos
4. Berolahraga
Olahraga secara teratur dapat meningkatkan energi Anda serta menjaga tubuh Anda tetap sehat. Cobalah untuk melakukan olahraga seperti jalan-jalan, bersepeda, atau berenang.
5. Makan makanan sehat
Makanan sehat yang kaya akan vitamin dan mineral dapat membantu Anda mempertahankan energi. Makan makanan sehat seperti sayur-sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian.
6. Hindari hal-hal yang membuat Anda lelah
Cobalah untuk menghindari aktivitas yang membuat Anda lelah seperti menonton televisi atau memainkan game berjam-jam. Ini hanya akan membuat Anda merasa lebih letih.
