2. Peran Emosi dan Stres
Ini sering dihubungkan dengan kenyamanan dan kegembiraan. Oleh karena itu, ketika kita merasa stres atau emosional, seringkali kita cenderung mencari kebahagiaan sesaat melalui konsumsi makanan manis.
Hubungan emosional ini dapat menyebabkan pola makan yang tidak sehat dan konsumsi berlebihan.
3. Kebiasaan Konsumsi Sejak Anak-anak
Banyak orang mengembangkan kebiasaan konsumsinya sejak usia dini. Makanan dan minuman manis sering kali dihadirkan sebagai hadiah atau hiburan, menciptakan asosiasi positif dengan gula sejak masa kanak-kanak.
Kebiasaan ini dapat bertahan sepanjang hidup dan menyebabkan kesulitan untuk mengubah pola makan.
4. Pemasaran dan Ketersediaan Produk Gula
Industri makanan dan minuman sering menggunakan strategi pemasaran yang menarik untuk produk berbasis sukrosa.
Baca Juga: Evaluasi Operasi Lilin Semeru 2023, Kasus Laka Lantas Tulungagung Menurun 53,3 Persen
Warna cerah, kemasan menarik, dan iklan yang menggoda dapat menciptakan dorongan tidak sadar untuk mencoba dan terus mengonsumsi produk berisi ini.
Selain itu, ketersediaan produk di sekitar kita membuatnya sulit untuk sepenuhnya menghindari godaan.
5. Efek Ketergantungan Fisik
Konsumsi berlebihan dapat menciptakan ketergantungan fisik. Tubuh menjadi terbiasa dengan asupan dan dapat merespon dengan gejala seperti kelelahan, sakit kepala, atau ketegangan saat tidak dikonsumsi.
