SEJAHTERA.CO - Saat sedang merasa jenuh, banyak orang yang berpikir bahwa music adalah salah satu cara terbaik untuk meredakan rasa tersebut.
Mendengarkan musik bisa membantu mengurangi rasa stres dan meredakan pikiran yang terkadang terlalu dipenuhi dengan berbagai macam pikiran dan masalah.
Hal tersebut karena dengan mendengarkan musik seseorang akan merasa rileks dan sejenak melupakan beban yang ada dalam pikirannya.
Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa jenuh dengan bantuan musik.
Baca Juga: Cara Mengatasi Rasa Jenuh Selain Berbicara dengan Orang Lain
1. Cari genre yang sesuai dengan mood anda.
Jika anda sedang bosan, cobalah untuk mendengarkan lagu-lagu yang lebih rileks, seperti jazz, musik klasik, musik acara, atau musik yang lebih slow.
Genre yang sering dipakai untuk meredakan rasa bosan adalah meditasi. Genre ini adalah jenis yang mengandung instrumen berkelanjutan dan kadang suara alami yang menenangkan.
2. Ciptakan lagu sendiri.
