SEJAHTERA.CO - Buat momen staycation menjadi menyenangkan bersama keluarga atau pasangan dengan agenda yang menarik.
Namun biasanya setelah staycation lama, badan akan merasakan kelelahan sehingga malas untuk kembali ke rutinitas biasanya.
Apabila Anda merencanakan staycation bersama keluarga saat liburan maka pikirkan juga kegiatan yang bisa dilakukan untuk menghindari kelelahan.
Pada artikel ini kami akan membagikan cara terbaik untuk mengalahkan kelelahan saat liburan panjang.
Baca Juga: Tips Belajar untuk Menghadapi UTBK Agar Mendapatkan Nilai Tinggi
1. Dapatkan cukup tidur
Memastikan Anda mendapatkan cukup istirahat adalah salah satu cara terbaik untuk mengalahkan keletihan. Cobalah untuk mendapatkan 7-8 jam tidur yang solid setiap malam.
2. Alihkan fokus
Ketika Anda merasa lelah, cobalah untuk memusatkan perhatian Anda pada sesuatu yang lain. Cobalah untuk bersantai dengan membaca buku atau menonton film.
