6. Menghadapi Tantangan dan Hambatan
Dengan mencatat tantangan dan hambatan dalam jurnal, Anda dapat mengidentifikasi pola yang mungkin mempengaruhi pengelolaan waktu.
Ini memberikan kesempatan untuk mencari solusi dan strategi yang lebih baik dalam menghadapi kendala-kendala tersebut.
Baca Juga: Waspada..!! Tuyul Mulai Gentayangan Teror Warga Gawok Nganjuk, Uang Lenyap dalam Sekejap
7. Menyeimbangkan Kehidupan Pribadi dan Profesional
Journaling membantu Anda menyeimbangkan kehidupan pribadi dan profesional. Dengan mencatat aktivitas dari kedua bidang ini, Anda dapat menghindari konflik antara waktu bekerja dan waktu bersantai.
Ini memungkinkan Anda untuk mengalokasikan waktu dengan bijak untuk mendukung keseimbangan hidup yang sehat.
8. Memberikan Ruang untuk Refleksi Diri
Journaling memberikan ruang untuk refleksi diri, memungkinkan Anda mengevaluasi prioritas dan nilai-nilai yang benar-benar penting bagi Anda.
Baca Juga: Indeks SPBE Alami Peningkatan 0,69 Poin, Pj Wali Kota Kediri Harapkan Naik ke Predikat Memuaskan
