SEJAHTERA.CO - Ada banyak cara untuk membantu detoksifikasi tubuh kita, salah satunya adalah dengan mengkonsumsi sayur pare.
Dimana sayur pare adalah salah satu jenis sayuran yang kaya akan nutrisi dan memiliki efek detoksifikasi yang baik untuk tubuh.
Perlu diketahui, sayur pare mengandung senyawa aktif yang disebut momordicin, yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Senyawa yang terkandung pada sayur pare ini membantu membersihkan tubuh dari racun dan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh kita.
Baca Juga: 10 Makanan Diet Kaya Serat untuk Menjaga Kesehatan Pencernaan, Semua Nikmat dan Mantap!
Selain itu, pare juga mengandung serat tinggi yang dapat membantu mengikat racun dan kotoran dalam tubuh kita, sehingga memudahkan proses pembuangan melalui sistem pencernaan.
Salah satu manfaat utama pare untuk detoksifikasi tubuh adalah kemampuannya dalam membersihkan hati.
Hati adalah organ penting dalam proses detoksifikasi tubuh, dan pare dapat membantu meningkatkan fungsi hati dengan menghilangkan toksin dan mengurangi beban kerjanya.
Dalam sebuah studi, diketahui bahwa ekstrak pare dapat melindungi hati dari kerusakan yang disebabkan oleh bahan kimia berbahaya.
