2. Perawatan Rambut yang Tepat: Hindari penggunaan produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia keras. Pilih produk yang dirancang khusus untuk jenis rambut Anda.
3. Suplemen Nutrisi: Mengonsumsi suplemen nutrisi, seperti vitamin D, zat besi, dan protein, dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut.
4. Konsultasi dengan Ahli Kesehatan: Jika masalah berlanjut, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli trichology untuk diagnosis yang tepat dan perawatan yang sesuai.
