SEJAHTERA.CO - Diketahui, mandi malam adalah kegiatan yang banyak orang nikmati sebagai cara untuk meredakan stres dan meningkatkan kenyamanan sebelum tidur.
Namun, mandi malam yang terlalu lama ternyata tidak selalu memberikan manfaat yang lebih baik.
Artikel ini akan menjelaskan mengapa mandi malam yang terlalu lama dapat berbahaya untuk kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.
Langsung saja simak, berikut ini beberapa alasan mengenai mandi malam yang terlalu lama bisa berbahaya bagi kesehatan kulit dan tubuh.
1. Pengeringan Berlebihan pada Kulit:
Mandi terlalu lama dapat menyebabkan pengeringan berlebihan pada kulit. Air panas dan sabun dapat menghilangkan minyak alami kulit yang berfungsi sebagai pelindung alami, membuat kulit menjadi kering dan rentan terhadap iritasi.
2. Kerusakan Lapisan Pelindung Kulit:
Lapisan pelindung kulit yang disebut film hidrolipid merupakan penghalang penting yang melindungi kulit dari kelembaban yang hilang dan agresi lingkungan.
Mandi yang terlalu lama dapat merusak lapisan ini, meninggalkan kulit terbuka terhadap iritasi dan infeksi.
3. Risiko Eksim dan Dermatitis:
Mandi yang terlalu lama dapat meningkatkan risiko pengembangan eksim dan dermatitis. Pengekposan berlebihan terhadap air dan produk pembersih dapat memicu reaksi alergi dan peradangan pada kulit.
