SEJAHTERA.CO - Sedang banyak digemari akhir-akhir ini, yoghurt adalah makanan yang terbuat dari susu yang telah difermentasi.
Selain memiliki rasa yang lezat, yoghurt juga kaya akan nutrisi yang penting untuk perkembangan anak.
Dimana yoghurt mengandung kalsium, protein, probiotik, dan vitamin yang semua ini sangat bermanfaat bagi tubuh anak.
Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa yoghurt sangat penting untuk perkembangan anak.
Baca Juga: Dipanggil Timnas U-23, Pelatih Persik Kediri, Tak Pengaruhi Kedalaman Tim
Pertama, ini merupakan sumber kalsium yang sangat baik. Kalsium adalah nutrisi yang penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi anak.
Dalam setiap porsinya, terdapat jumlah kalsium yang cukup untuk memenuhi kebutuhan harian anak-anak.
Kalsium juga berperan dalam menjaga kepadatan tulang sehingga mengurangi risiko osteoporosis di masa depan.
Kedua, ini mengandung protein. Protein merupakan bahan bangunan untuk sel-sel tubuh dan juga membantu dalam pemulihan dan pembentukan jaringan tubuh.
