SEJAHTERA.CO - Pasti sudah banyak yang tau bahwa asam urat adalah kondisi medis yang umum dimiliki oleh orang-orang.
Ini dicirikan oleh pembentukan kristal asam urat sebagai akibat dari konsentrasi asam urat yang tinggi dalam darah.
Dimana penyakit asam urat ini dapat menyebabkan nyeri sendi, pembengkakan, dan proses peradangan.
Terkadang, asam urat dapat menyebabkan kondisi kronis seperti artritis, jika tidak ditangani dengan benar. Satu cara untuk mengurangi gejalanya adalah melakukan yoga.
Baca Juga: Manfaat Ekstrak Kunyit untuk Menurunkan Kadar Asam Urat, Yuk Simak!
Perlu diketahui, yoga merupakan salah satu cara yang efektif untuk mengurangi gejala asam urat.
Konsentrasi yoga pada relaksasi, pernapasan, dan meditasi akan membantu meredakan rasa nyeri, memulihkan keseimbangan dan meningkatkan fleksibilitas.
Ini juga akan membantu meringankan stres dan tekanan, yang secara luas dianggap memainkan peran penting dalam menyebabkan asam urat.
Beberapa bentuk yoga yang direkomendasikan untuk mengurangi gejala asam urat termasuk postur pasif.
