2. Perhatikan Tanda-tanda Kecemasan:
Dorong mereka untuk mengenali tanda-tanda kelelahan atau kecemasan. Jika diperlukan, jangan ragu untuk meminta bantuan profesional.
7. Bangun Hubungan Sosial yang Sehat:
1. Dukung Persahabatan Positif:
Dorong mereka untuk membangun persahabatan yang positif dan mendukung. Hubungan sosial yang baik dapat menjadi sumber dukungan emosional.
2. Libatkan Diri dalam Komunitas:
Mendorong partisipasi dalam kegiatan komunitas atau kelompok dapat meningkatkan rasa keterlibatan dan mendukung kesehatan mental.
Baca Juga: Jelang Nataru, Parkir Liar di Kota Batu Merajalela
8. Tetap Terhubung dengan Alam:
1. Aktivitas di Alam Terbuka:
Ajak mereka untuk terlibat dalam aktivitas di alam terbuka. Alam memiliki efek positif pada kesehatan mental dan dapat menjadi pelarian yang baik.
2. Jaga Hubungan dengan Alam:
Ajarkan mereka untuk menjaga keseimbangan dengan alam. Perhatikan nilai kebersihan, keindahan, dan ketenangan yang dapat ditemukan di lingkungan alam.
