Kesehatan

13 Pentingnya Gaya Hidup Sehat dalam Mengatasi Kebotakan, Langkah Praktis untuk Merawat Rambut dan Kesehatan Anda

Admin AMS
  • Selasa, 9 Januari 2024 | 13:00
Ilustrasi gaya hidup sehat untuk mengatasi kebotakan (ist)

Baca Juga: Santri Tewas di Blitar Diduga Dianiaya, Keluarga Serahkan Kasus ke Polisi 

9. Hindari Panas yang Berlebihan pada Rambut:
- Menggunakan alat pemanas seperti hair dryer atau catokan secara berlebihan dapat merusak rambut.

Gunakan suhu yang lebih rendah dan selalu gunakan produk pelindung panas sebelum styling rambut.

10. Gunakan Produk Perawatan Rambut yang Sesuai:
- Pilih produk perawatan rambut yang sesuai dengan jenis rambut Anda. Sampo, kondisioner, dan produk styling yang cocok dapat membantu menjaga kelembapan dan kesehatan rambut.

11. Rutin Potong Ujung Rambut:
- Rutin memotong ujung rambut dapat membantu mencegah patah dan mempertahankan rambut yang lebih sehat. Ini juga dapat memberikan tampilan rambut yang lebih tebal dan lebih bervolume.

Baca Juga: Ribuan Surat Suara Rusak, Ini Keterangan KPU Jombang

12. Gunakan Pelindung Matahari pada Rambut:
- Paparan sinar matahari dapat merusak rambut. Gunakan topi atau produk pelindung matahari rambut sebelum terpapar sinar matahari secara langsung, terutama jika Anda berada di luar dalam waktu yang lama.

13. Periksakan Kesehatan Hormonal:
- Keseimbangan hormonal juga memainkan peran dalam kesehatan rambut. Jika Anda mengalami kerontokan rambut yang berlebihan, periksakan kesehatan hormonal dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Menjaga gaya hidup sehat bukan hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga pada kesehatan rambut.

Baca Juga: Kasus Penganiayaan di Ponpes, Satreskrim Polres Blitar Menetapkan 17 Santri Jadi Tersangka

Rekomendasi Untuk Anda

Berita Terkait

Berita Lainnya