Kolesterol jahat ini mengurangi aliran darah yang normal ke seluruh tubuh, membuat jantung berjuang untuk memompa darah lebih keras.
Bahkan, konsumsi dalam jangka panjang dalam jumlah tinggi akan menyebabkan penumpukan lemak jahat di jantung, yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular.
Karena makanan tersebut mengandung sejumlah bahan yang berbahaya untuk jantung, maka kita harus bisa menghindarinya.
Sebaiknya memasak sendiri makanan yang akan dikonsumsi atau membeli makanan yang lebih sehat.
Baca Juga: Jomblo Siap-siap Bertemu Pasangan! Simak Ramalan Zodiak Gemini Hari Ini Sabtu 27 Mei 2023
Jika Anda memutuskan untuk mengkonsumsi makanan siap saji, mulailah dengan porsi kecil.
Tentu saja, penting juga untuk tetap melakukan latihan fisik yang teratur untuk menjaga kesehatan dan kinerja jantung.
Di masa depan, penting untuk memangkas porsi makanan cepat saji dan memilih varian yang lebih sehat.
Baca Juga: Menyelami Manfaat Dari Kopi untuk Kesehatan Mental dan Daya Pikir
