11. Buat Perjanjian dengan Diri Sendiri:
- Buat perjanjian dengan diri sendiri tentang kapan Anda akan bekerja dan kapan akan beristirahat.
Bertindak sesuai dengan komitmen ini membantu membangun disiplin dan mengatasi rasa malas.
12. Berinteraksi dengan Rekan Kerja atau Teman Sejawat:
- Pertahankan komunikasi reguler dengan rekan kerja atau teman sejawat. Berbagi pengalaman, mendiskusikan proyek, atau hanya berbicara dapat memberikan dorongan motivasi dan mengurangi rasa terisolasi.
Baca Juga: Kunjungan di Ponorogo, Sekretaris PP Muhammadiyah Nyatakan Ini Terkait Pilpres 2024
13. Sertakan Olahraga Ringan:
- Sertakan latihan fisik ringan dalam rutinitas harian Anda. Ini dapat membantu meningkatkan energi, mengurangi stres, dan memperbaiki suasana hati, semuanya membantu mengatasi rasa malas.
14. Hindari Multitasking yang Berlebihan:
- Fokus pada satu tugas sekaligus. Multitasking yang berlebihan dapat membuat Anda merasa terbebani dan kurang efektif, menyebabkan rasa malas.
