4. Dress Up for Work:
- Mengenakan pakaian kerja bahkan saat WFH dapat membantu meningkatkan fokus dan perasaan profesionalisme. Ini membantu merubah suasana hati dan mempersiapkan pikiran Anda untuk pekerjaan.
5. Gunakan Teknik Pomodoro:
- Terapkan teknik Pomodoro dengan bekerja selama 25 menit dan memberikan diri Anda jeda 5 menit setelahnya. Siklus ini membantu menjaga fokus dan mencegah rasa bosan atau lelah.
6. Sesuaikan Jam Kerja dengan Produktivitas Pribadi:
- Kenali jam-jam di mana Anda paling produktif dan alokasikan tugas-tugas penting pada saat itu. Ini membantu Anda memanfaatkan energi puncak dan mengatasi rasa malas.
7. Gunakan Daftar Pekerjaan (To-Do List):
- Buat daftar pekerjaan harian yang jelas dan terurut. Memiliki panduan visual tentang tugas-tugas yang harus diselesaikan membantu mengarahkan fokus dan mengatasi rasa malas.
Baca Juga: Logistik Pemilu 2024 Tiba, KPU Kota Temukan Enam Botol Tinta Bocor
8. Ambil Istirahat yang Terjadwal:
- Berikan diri Anda jeda singkat setelah menyelesaikan setiap tugas atau setelah beberapa jam bekerja.
Istirahat singkat membantu menyegarkan pikiran dan menghindari kelelahan yang dapat menyebabkan rasa malas.
9. Beri Diri Hadiah:
- Berikan hadiah pada diri sendiri setelah menyelesaikan tugas-tugas penting. Ini bisa berupa istirahat sejenak, camilan favorit, atau kegiatan menyenangkan lainnya sebagai penghargaan atas pencapaian Anda.
10. Jangan Abaikan Istirahat Makan Siang:
- Beri diri Anda waktu untuk istirahat makan siang. Jauhi tempat kerja Anda, nikmati makan siang dengan tenang, dan gunakan waktu ini untuk melepaskan diri sejenak.
Baca Juga: Jadi Exit Tol Kertosono-Kediri, Sepuluh Rumah di Desa Banyakan Dibongkar
