7. Nasi Quinoa dengan Sayuran Panggang
Gantilah nasi putih dengan quinoa yang kaya protein dan serat. Tambahkan sayuran panggang seperti wortel, buncis, dan bawang untuk hidangan yang memuaskan.
8. Omelet Sayuran
Kocok telur dan tambahkan sayuran seperti tomat, paprika, dan bayam. Masak sebagai omelet untuk hidangan sarapan yang mengenyangkan.
9. Sup Sayuran
Sup sayuran bisa sangat memuaskan. Masak dengan berbagai sayuran seperti wortel, kentang, dan kacang hijau untuk rasa yang lezat.
Baca Juga: Jelang Pemilu 2024, Tokoh Agama di Kabupaten Jombang Serukan Damai
10. Yoghurt Yunani Tanpa Lemak dengan Buah Segar
Yoghurt Yunani tanpa lemak adalah sumber protein tinggi. Tambahkan potongan buah segar seperti mangga, kiwi, atau buah beri untuk rasa dan tekstur yang nikmat.
Tips untuk Menikmati Makanan Rendah Kalori:
