Sebagai contoh, mie ayam kampung dengan sayuran dan kol adalah salah satu makanan tradisional Indonesia yang bisa anda coba.
2. Sayur-sayuran segar
Sayur-sayuran segar merupakan makanan yang tinggi akan serat, mineral, vitamin, dan zat besi.
Sayur-sayuran segar juga dapat menurunkan kadar glukosa darah anda yang berguna bagi mereka yang menderita diabetes.
Berbagai macam sayur dalam jumlah yang cukup akan membantu mengontrol berat badan dan bahkan dapat bekerja sebagai pengganti makanan siap saji jika anda menambahkan sedikit bumbu untuk menambah rasa dalam sayuran.
Baca Juga: 10 Latihan Soal PTS Informatika Kelas 10 Semester 2 Pilihan Ganda, Lengkap dengan Kunci Jawaban
3. Buah-buahan
Buah memiliki kandungan vitamin, mineral, serat, dan nutrisi lainnya dalam jumlah yang banyak.
Buah juga banyak mengandung antioksidan yang dapat membantu anda dalam mengurangi risiko berbagai macam penyakit seperti kanker dan jantung.
