Anda juga dapat menghindari kram otot di pinggang dengan melakukan rutinitas olahraga, menjadi lebih aktif, dan mencoba teknik relaksasi yang berbeda.
Pastikan juga Anda memakai postur yang benar dan menjaga keseimbangan berat badan Anda.
Baca Juga: 5 Makanan yang Mengandung Vitamin K, Jangan Lewatkan Nutrisi untuk Tubuh
Dengan cara-cara ini, Anda akan mencegah kram otot di pinggang dan menikmati hidup yang sehat.
Ikuti kami di Google News dengan klik link berikut https://news.google.com/. Lalu klik tanda bintang di pojok kanan atas layar.
Gabung juga di kanal Telegram dengan klik link https://t.me/networknewsupdate, kemudian join dan nantikan berita update terbaru setiap jamnya.***
